viernes, 11 de octubre de 2013

Beneficios de la vitamina E

La vitamina E actúa como anti-oxidante y es ideal contra las arrugas, la piel seca y la caspa. Ayuda a mejorar la circulación y a cicatrizar heridas.

Entre muchos alimentos, los frutos secos como las almendras, las nueces o las avellanas son ricos en estas vitaminas.


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