Expertos de la Universidad de Missouri han descubierto que un desayuno rico en proteinas mejora significativamente el control del apetito durante el resto del día, lo que ayuda a reducir el picoteo entre comidas.
Los huevos son una fuente ideal de proteínas. Además la digestión de los huevos consume el 25% de sus calorías.
Ya sabes, para ayudarte a controlar tu peso incluye huevos en tus desayunos.
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