lunes, 12 de noviembre de 2012

Truco para perder peso. Pásate a las tortillas francesas


Los huevos son una fuente ideal de proteínas. La proteína es más saciante que los hidratos de carbono y ayuda a crear los músculos que acabarán consumiendo más calorías por kilo que la grasa. Además, consumes un 25% de las calorías de los huevos sólo para digerirlos.

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