Los huevos son una fuente ideal de proteínas. La proteína es más saciante que los hidratos de carbono y ayuda a crear los músculos que acabarán consumiendo más calorías por kilo que la grasa. Además, consumes un 25% de las calorías de los huevos sólo para digerirlos.
Trucos relacionados:
- La serie Trucos para perder peso
- 3 consejos científicamente comprobados para bajar de peso
- Consejos alimentarios del Dr. Carlos Ballesta López
- Como ser delgada
- 7 consejos científicamente probados para perder peso
No hay comentarios:
Publicar un comentario